美容と健康・ダイエット

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美容と健康・ダイエット

ダイエットをやろうと思うのは、まず美しくなりたいという思いから始まります。
しかしこのとき、健康であることが美しさのさらに基本にあることを
つい忘れがちになる危険について目を向けておく必要があります。
ダイエットは、美容と健康の両面をしっかり見据えて行うことが
肝要なのです。


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